La tormentilla (Potentilla erecta), nota anche come cinquefoglia, è una pianta medicinale ricca di tannini, flavonoidi e triterpeni, apprezzata per le sue proprietà astringenti, antinfiammatorie e antidiarroiche. Utilizzata da secoli nella medicina tradizionale, è un rimedio versatile per disturbi gastrointestinali, infiammazioni del cavo orale e cura della pelle, grazie alla sua azione antisettica, emostatica e cicatrizzante.
Proprietà e benefici principali
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Azione antidiarroica e intestinale: i tannini contrastano la diarrea acuta e cronica, riducendo l’infiammazione delle mucose intestinali e regolando il transito127.
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Protezione antinfiammatoria: efficace contro gengiviti, afte e stomatiti, grazie alle proprietà batteriostatiche e lenitive156.
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Cicatrizzazione ferite e emorroidi: applicata topicamente, accelera la guarigione di piccole ferite, piaghe ed emorroidi grazie all’effetto emostatico e rigenerante157.
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Supporto mestruale: allevia dolori e crampi addominali legati al ciclo, riducendo il sanguinamento eccessivo16.
Modalità d’uso
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Tisana: bollire 1 cucchiaio di radice essiccata in 250 ml d’acqua per 10 minuti. Bere 1-3 tazze al giorno per dissenteria o crampi intestinali27.
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Decotto per gargarismi: utilizzare il preparato freddo per afte e infiammazioni gengivali, grazie all’azione disinfettante15.
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Integratore in capsule: assumere 30 capsule al giorno (formato consigliato) per un effetto regolatore sul transito intestinale1.
Abbinamenti sinergici
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Camomilla: potenzia l’effetto antispasmodico sui crampi addominali.
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Malva: aumenta l’azione emolliente sulle mucose irritate.
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Carbone vegetale: utile in caso di intossicazioni alimentari associate a diarrea36.
Avvertenze e controindicazioni
Evitare l’uso prolungato (oltre 2 settimane) per il rischio di costipazione da eccesso di tannini25. Sconsigliata in gravidanza e in caso di ipersensibilità alle Rosaceae16.
Scegliere la tormentilla significa optare per un rimedio naturale radicato nella tradizione erboristica, con applicazioni scientificamente validate nel trattamento di disturbi acuti e cronici57.
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