La liquirizia in polvere, ottenuta dalla radice essiccata di Glycyrrhiza glabra, è un rimedio naturale versatile con proprietà digestive, antinfiammatorie e tonificanti. Ricca di glicirrizina, flavonoidi e vitamine del gruppo B, è ideale per gastriti, pressione bassa e stress ossidativo.
Proprietà e benefici principali
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Digestiva e gastroprotettiva: la glicirrizina forma un film protettivo sulle mucose gastriche, riducendo l’acidità e alleviando ulcere, reflusso e gastriti12.
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Tonificante cardiovascolare: aumenta lievemente la pressione sanguigna grazie all’azione vasocostrittrice, utile per chi soffre di ipotensione31.
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Antinfiammatoria e antivirale: contrasta mal di gola, herpes e infiammazioni articolari grazie ai flavonoidi e all’acido glicirretico12.
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Antiossidante e depurativa: neutralizza i radicali liberi con vitamine B ed E, supportando la detossificazione epatica e intestinale13.
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Antistress e regolatrice glicemica: stabilizza i livelli di zucchero nel sangue e riduce la produzione di cortisolo, migliorando la risposta allo stress31.
Ingredienti attivi
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Glicirrizina: principio attivo antinfiammatorio e antivirale, responsabile del sapore dolce e dell’effetto protettivo gastrico12.
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Flavonoidi (liquiritina, isoliquiritina): antiossidanti 10 volte più potenti delle vitamine sintetiche, con azione antitumorale e antiallergica23.
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Vitamine del gruppo B: supportano il metabolismo energetico e la salute del sistema nervoso13.
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Mannitolo: zucchero naturale con effetto lassativo lieve, utile per stitichezza occasionale3.
Modalità d’uso consigliate
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Infuso digestivo: 1 cucchiaino di polvere in 250 ml d’acqua bollente. Bere 2-3 tazze al giorno prima dei pasti per gastriti o reflusso12.
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Tonico per pressione bassa: sciogliere 2 g di polvere in succo di frutta. Assumere 1-2 volte al giorno sotto controllo medico31.
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Maschera antinfiammatoria: mescolare polvere con miele e applicare su pelli acneiche o irritate per 15 minuti3.
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Integratore in capsule: 500-1000 mg al giorno, preferibilmente a stomaco pieno2.
Avvertenze
Controindicata in caso di ipertensione, gravidanza, allattamento e insufficienza renale. Evitare l’uso prolungato (>4 settimane) e l’associazione con diuretici, corticosteroidi o farmaci ipokaliemizzanti123.
Perché scegliere la liquirizia in polvere?
Questa forma versatile conserva tutti i principi attivi della radice, offrendo flessibilità d’uso (dall’infuso alla cosmesi). Ideale per chi cerca un approccio naturale a disturbi gastrici e stress, è senza glutine e senza lattosio123.
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