Veronica

La Veronica (Veronica officinalis), conosciuta anche come “tè svizzero”, è una pianta medicinale utilizzata da secoli per le sue proprietà digestive, espettoranti e depurative. Ricca di tannini, flavonoidi e principi amari, è un alleato versatile per il benessere respiratorio, gastrointestinale e cutaneo, grazie alla sua azione antinfiammatoria, astringente e galattagoga.

Proprietà e benefici principali

• Azione digestiva: i principi amari stimolano la produzione di succhi gastrici, migliorando digestioni lente, inappetenza e gonfiore addominale12.

• Supporto respiratorio: le proprietà espettoranti alleviano tosse, bronchite e catarro, favorendo l’eliminazione del muco13.

• Depurazione e diuresi: i flavonoidi promuovono l’eliminazione di tossine, riducendo reumatismi, gotta e ritenzione idrica48.

• Benefici cutanei: applicata topicamente, calma pelle arrossata, dermatiti e ulcere grazie all’effetto cicatrizzante e antinfiammatorio15.

• Galattogogo naturale: stimola la secrezione lattea nelle donne in allattamento18.

Modalità d’uso

• Tisana: versare 1 cucchiaino di sommità fiorite essiccate (5 g) in 250 ml d’acqua bollente. Lasciare in infusione 10 minuti e bere 2-3 tazze al giorno prima dei pasti per digestione o depurazione12.

• Decotto per gargarismi: bollire 30 g di foglie in 500 ml d’acqua per 15 minuti. Filtrare e utilizzare per afte, gengiviti e mal di gola15.

• Succo fresco: assumere 20-30 g, 2-3 volte al giorno, per dolori articolari e reumatismi1.

• Impacchi cutanei: applicare il decotto freddo su eczemi e irritazioni con garze sterili15.

Abbinamenti sinergici

• Camomilla e liquirizia: potenziano l’effetto digestivo e antispasmodico1.

• Ginepro: migliora l’azione depurativa e diuretica1.

• Aloe vera: aumenta l’efficacia lenitiva sulle irritazioni cutanee5.

Avvertenze e controindicazioni

Priva di effetti collaterali alle dosi consigliate, è sconsigliata in caso di allergie alle Scrofulariacee. Evitare l’uso prolungato (oltre 4 settimane) per l’elevato contenuto di tannini, che potrebbero causare costipazione12.

Storia e curiosità

Nota come “erba dei lebbrosi” nel Medioevo per il suo uso contro le affezioni cutanee, la Veronica divenne popolare nel XVII secolo come surrogato del tè grazie al suo aroma gradevole26. Il medico Sebastian Kneipp la consigliava per tosse cronica e tubercolosi2.

Scegliere la Veronica significa affidarsi a un rimedio naturale radicato nella tradizione erboristica, con applicazioni validate in gastroenterologia, pneumologia e dermatologia.