Rosmarino BIO foglie t.t.

Il Rosmarino (Salvia rosmarinus) è una pianta aromatica mediterranea rinomata per le sue proprietà digestive, antiossidanti e stimolanti. Ricco di acido rosmarinico, flavonoidi e oli essenziali, è un rimedio versatile per problemi gastrointestinali, affaticamento mentale e salute della pelle¹²³.

Proprietà e benefici principali

• Digestivo e carminativo: riduce gonfiore, flatulenza e pesantezza grazie all’azione antispastica e colagoga, stimolando la produzione di bile e succhi gastrici¹⁴².

• Antiossidante: contrasta i radicali liberi con acido rosmarinico e diterpeni, proteggendo le cellule dallo stress ossidativo e dall’invecchiamento⁵²³.

• Stimolante cerebrale: migliora memoria, concentrazione e umore attraverso l’attivazione della circolazione cerebrale e la riduzione del cortisolo⁴⁶³.

• Antinfiammatorio: allevia dolori articolari, mal di testa e infiammazioni respiratorie (bronchiti, faringiti) grazie all’azione balsamica¹⁵³.

• Epatoprotettivo: supporta la disintossicazione del fegato e regola i livelli di colesterolo²⁶.

• Antimicrobico: efficace contro batteri e funghi, utile per infezioni cutanee e respiratorie¹³.

Ingredienti attivi

• Acido rosmarinico: antiossidante e antinfiammatorio con effetti neuroprotettivi⁵².

• Cineolo e canfora: oli essenziali balsamici e analgesici per vie respiratorie e dolori muscolari¹³.

• Vitamina C e calcio: supportano il sistema immunitario e la salute ossea⁴².

• Ferro e magnesio: contrastano anemia e affaticamento²⁶.

Modalità d’uso consigliate

• Infuso digestivo: 5 g di foglie essiccate in 250 ml d’acqua bollente. Bere 2 tazze al giorno dopo i pasti¹⁴.

• Olio essenziale: diluire 2-3 gocce in olio vettore per massaggi antireumatici o trattamenti capelli (contro la caduta)⁵⁶.

• Tintura madre: 30 gocce in acqua, 3 volte al giorno per energia e concentrazione⁶³.

• Decotto per capelli: bollire 20 g di rosmarino in 500 ml d’acqua. Usare come risciacquo anticaduta⁵².

Avvertenze

Evitare in caso di epilessia, gravidanza, ipertensione o allergia ai salicilati. Non superare i dosaggi consigliati per rischio di tossicità epatica⁴⁶³.

Perché scegliere il Rosmarino?

Questa pianta unisce usi culinari e terapeutici, con studi che ne confermano l’efficacia nel migliorare la digestione, la circolazione e la salute dei capelli⁵²³. Disponibile in tisane, estratti e cosmetici, è ideale per un approccio naturale e multifunzionale.