Il Rosolaccio (Papaver rhoeas), noto anche come papavero rosso, è una pianta officinale utilizzata per le sue proprietà sedative, espettoranti e antinfiammatorie. Ricco di alcaloidi, antociani e flavonoidi, è un rimedio tradizionale per tosse, insonnia e disturbi respiratori123.
Proprietà e benefici principali
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Sedativo e ipnotico: gli alcaloidi come la rhoeadina agiscono sul sistema nervoso, riducendo ansia, stress e promuovendo il sonno143.
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Antitussivo ed espettorante: fluidifica le secrezioni bronchiali, alleviando tosse secca e grassa grazie all’azione emolliente e antimicrobica235.
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Antiossidante: i flavonoidi e antociani contrastano i radicali liberi, proteggendo le cellule dallo stress ossidativo23.
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Diaforetico: favorisce la sudorazione, aiutando a ridurre la febbre in caso di infezioni respiratorie14.
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Antinfiammatorio: utile per dolori muscolari e articolari, grazie all’inibizione di mediatori pro-infiammatori23.
Ingredienti attivi
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Rhoeadina: alcaloide sedativo con effetti rilassanti e ipnotici23.
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Quercetina e kaempferolo: flavonoidi antiossidanti che supportano il sistema immunitario23.
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Antocianosidi: antinfiammatori naturali per le vie respiratorie23.
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Vitamine B e C: sostengono il metabolismo energetico e la salute della pelle13.
Modalità d’uso consigliate
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Tisana rilassante: 5 g di petali essiccati in 250 ml d’acqua bollente. Bere 2 tazze al giorno per insonnia e ansia14.
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Sciroppo per la tosse: Balsaben (con Rosolaccio, Poligala e Menta) per fluidificare il catarro (1-2 cucchiaini al giorno)35.
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Tintura madre: 30-50 gocce 2 volte al giorno per sedazione e dolori muscolari23.
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Decotto antinfiammatorio: bollire 10 g di petali in 500 ml d’acqua. Usare per gargarismi o impacchi23.
Avvertenze
Controindicato in gravidanza, allattamento e età pediatrica (rischio di dolori gastrici e vomito). Evitare l’uso prolungato senza supervisione medica63.
Perché scegliere il Rosolaccio?
Questa pianta unisce tradizione popolare e applicazioni moderne, con studi che ne confermano l’efficacia nel trattamento di tosse, insonnia e infiammazioni23. Disponibile in tisane, sciroppi e integratori, è ideale per un approccio naturale e versatile.
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