Il mirtillo rosso (Vaccinium vitis-idaea), noto come “uva di monte”, è una bacca selvatica ricca di antociani, flavonoidi e vitamina C, utilizzata per prevenire infezioni urinarie, proteggere il cuore e migliorare la vista. Le sue proprietà antiaderenti contro i batteri e l’azione antiossidante lo rendono un rimedio naturale versatile per il benessere quotidiano123.
Proprietà e benefici principali
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Prevenzione delle cistiti: le proantocianidine impediscono a batteri come E. coli di aderire alle pareti delle vie urinarie, riducendo il rischio di infezioni ricorrenti43.
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Protezione cardiovascolare: flavonoidi e antociani migliorano la circolazione, riducono il colesterolo LDL e prevengono la formazione di placche arteriose15.
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Salute oculare: rinforza i capillari della retina e contrasta lo stress ossidativo, proteggendo la vista15.
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Regolazione glicemica: aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, utile in caso di diabete o diete ricche di carboidrati43.
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Supporto immunitario: la vitamina C potenzia le difese naturali, combattendo infezioni e infiammazioni23.
Ingredienti attivi
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Proantocianidine di tipo A: azione antibatterica specifica per le vie urinarie3.
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Antociani (cianidina, peonidina): antiossidanti che proteggono vasi sanguigni e cellule15.
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Vitamina C: sostiene il collagene e neutralizza i radicali liberi23.
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Fibre solubili: migliorano la digestione e il microbiota intestinale23.
Modalità d’uso consigliate
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Estratto fluido m.g.: 30-50 gocce per tre volte al giorno di estratto fluido in gemmo derivato con poca acqua
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Tisana depurativa: 5 g di bacche essiccate in 250 ml d’acqua bollente. Bere 2 tazze al giorno per disintossicare l’organismo23.
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Snack salutare: consumare bacche essiccate come spuntino antiossidante o aggiungerle a yogurt e muesli23.
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Uso topico: decotto di foglie per lavaggi antisettici su pelle irritata15.
Avvertenze
Controindicato in caso di allergia ai Vaccinium. Consultare un medico prima dell’uso con anticoagulanti (es. warfarin) o in gravidanza43.
Perché scegliere il mirtillo rosso (Vaccinium vitis-idaea)?
Questa bacca europea unisce tradizione erboristica e ricerca scientifica, con studi che ne confermano l’efficacia nel trattamento delle infezioni urinarie, la protezione cardiaca e il benessere oculare. Disponibile in tisane, estratti e bacche essiccate, è ideale per chi cerca un rimedio naturale completo123.
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